Bom dia amores, como foi o fim de semana?? O meu foi uma lástima.. Fui a um casamento na sexta e abusei .. o bom que o que eu mais comi foram pratos com peixes que é menos calórico, mas mesmo assim .. a gorda aqui não se controlou.. Bom hoje começo a dieta do ABC .. alguém anima começar comigo? Preciso de resultados e o mais rápido possivel. Bom meninas essa semana não vou ter muito tempo de passar no blog de vcs, talvez nem dê pra postar todos os dias, mais sempre que der passou por aqui.. Desejo uma semana magra a vcs.. Beijoos amo vcs.
ABC ..
1º dia: 500 kcal (ou menos)
2º dia: 500 kcal (ou menos)
3º dia: 300 kcal
4º dia: 400 kcal
5º dia: 100 kcal
6º dia: 200 kcal
7º dia: 300 kcal
8º dia: 400 kcal
9º :dia 500 kcal
10º dia: NF
11º dia: 150 kcal
12º dia: 200 kcal
13º dia: 400 kcal
14º dia: 350 kcal
15º dia: 250 kcal
16º dia: 200 kcal
17º dia: NF
18º dia: 200 kcal
19º dia: 100 kcal
20º dia: NF
21º dia: 300 kcal
22º dia: 250 kcal
23º dia: 200 kcal
24º dia: 150 kcal
25º dia: 100 kcal
26º dia: 50 kcal
27º dia: 100 kcal
28º dia: 200 kcal
29º dia: 200 kcal
30º dia: 300 kcal
31º dia: 800 kcal
32º dia: NF
33º dia: 250 kcal
34º dia: 350 kcal
35º dia: 450 kcal
36º dia: NF
37º dia: 500 kcal
38º dia: 450 kcal
39º dia: 400 kcal
40º dia: 350 kcal
41º dia: 300 kcal
42º dia: 250 kcal
43 dia: 200 kcal
44º dia: 200 kcal
45º dia: 250 kcal
46º dia: 200 kcal
47º dia: 300 kcal
48º dia: 200 kcal
49º dia: 150 kcal
50º dia: NF
13 comentários:
boa sorte nessa dieta.
tenha uma ótima semana tbm
bjos...
Boa sorte viu, essa dieta é muito boa. Beijinhos
boa sorte na abc flor
Beijos e Força ♥
Desta vez tu consegue, calma, força e determinação querida.
Festa e sempre um problema pois se não comemos nada todo mundo repara ne beijos boa sorte.
oi linda, vai conseguir sua dieta muita força bjos obrigada sempre pelo apoio conte comigo tbm para oq precisar
Olá Leh (olha a intimidade rs, posso te chamar assim?)
A ABC, varias garotas tem feito essa, ela é interessante porque você pode variar o cardápio, escolher o que gosta mais, é só respeitar os limites das calorias marcas para o dia.
Te desejo bastante força e controle para que consiga completar essa dieta com sucesso.
E mesmo que haja deslises não desista, retorne no dia seguinte de onde parou.
Beijos ;*
Boa tarde!
Tudo bom?
Eu ja tentei começar essa dieta, mas deu tudo errado pra mim ¬¬
Visita meu blog?
Estou te seguindo ;*
Eu amei seu blog..e vou voltar aqui mais vezes...
força na dieta e foco no objetivo!!
Vamos conseguir!
Beijos
Letííícia, cadê você?
Some assim não!
Beijos ;*
p.s: espero que esteja tudo bem.
too seguindo o blog, me segue tbem?? ^^
e aii ta correndo bem na dieta
força aii
bjs to seguindo vc
Por onde andas querida?
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