Bom dia minhas lindas..

Hoje to super animada.. ontem segui direitinho meu cardapio.. senti um pouco de fome.pq comi muito no fim de semana.. mais tá tranquilo.. já estou me recuperando.. Me deu muita força ter marcado minha consulta ontem.. até por que sempre foi meu sonho colocar silicone.. e se Deus quiser e o dinheiro dê fazer uma lipo... Tô tão feliz que vcs nem imaginam..
Sexta feira começa um festa aqui na minha cidade ( www.fenmilho.com.br ) pra quem gosta de sertanejo é mara..tenho que ta mais magra pra festa.. vão ser 10 dias.. é a melhor epoca do ano aqui na cidade.. vem gente de tudo que é lado.. praticamene dobra a população da cidade. Vocês estão convidadissimas ..

Inspiração.

Bom queridas.. por hoje é só. e obrigada pelo apoio de vcs.. eu não seria nada sem vocês..Beijos florizinahs

:)

Meninasss... eu sei que não é comum postar mais de uma vez ao dia. mais to tão feliz. acabei de ligar no medico ( um cirurgião plastico) pra marcar minha consulta  pra mim colocar silicone.. e dependendo do valor que ficar fazer uma lipo tbm... :)   Nem to acreditando de tão feliz que eu tô.

Fracasso total

Eu pensei que eu iria resistir na fazenda.. mais não consegui.. sou uma fraca.. gorda.. Basicamente meu fim de semana foi comer, comer e comer.. :/ A única coisa boa que aconteceu nesse fim de semana foi que pela primeira vez.. meu pai liberou o carro pra mim dirigir na estrada. Bom.. depois da aterrorizante compulsão eu resolvi criar um cardapio que dura uma semana.. todo domingo eu monto um cardapio que vai durar até o outro domingo.. é bom variar pra não enjoar..
Bom o dessa semana vai ser assim:
Café da manha: 1 copo de leite desnatado ( 60 calorias)
Almoço: 1 sopa Vono ( 90 calorias)
Lanche : 1 fruta que tem calorias negativas ( mexerica, melancia ou mamão por exemplo)
Jantar : 1 Barra de cereal ( 90 calorias)
Permitido : café sem açucar, trident, e MUITAA ÁGUA.
Bom resumindo minha semana será assim.. Eu acho que vai ser mais fácil me controlar assim..

Beijoos minhas lindass

Enfim sabado..

Boa tarde minhas lindas. Ontem eu acabei indo na abertura da festa que vai começar semana que vem aqui na minha cidade.. Pra falar a verdade nem sei porque eu fui.. pq tava sem ânimo nenhum. Bebi so uma caipirinha lá.. não resisti.. Fora isso meu dia foi super balanceado. Bom acabei de chegar de uma almoço que ta tendo na casa do meu vizinho.. vim mais cedo pra poder postar( aproveitar que não tem ninguém aqui em casa)..Lá eu não comi absolutamente nada.. E olha que tinha churrasco e todos aqueles acompanhamentos que fazem qualquer gordo se intupir de comida. Mas eu nem provei nada. Daqui a pouco vou pra fazenda. Lá é mais difícil resistir as tentações. mais eu vou levar frutas pra mim comer quando eu sentir fome..
Meninas.. eu comprei um gel redutor.. que ele é simplismente ótimo.. queima muitoo.. ele é da vitaderm.. foi 48,00 mais vale muito apena viu.. e junto com ele comprei um aparelho de massagear.. faço essa massagem quando da tempo..melhora muito a celulite.. depois eu  posto com mais detalhes. Bom meus amores. tenho que ir.. pode chegar alguém aqui a qualquer momento.


Beijoos... e obrigada por tudooo.

Bom dia minhas flores.. Hoje - sexta feira.. Eu podia estar mais animada.. eu ja tive mais animada.. Pelo menos estou mais do que ontem.. Falando nisso .. Foi super tranquilo ontem.. a idéia de entupir de besteira estava bem presente ontem, só que eu consegui resisti..
Ontem anoite esperimentei umas calças minhas.. e adinvinha.. estão largas pra mim.. fiquei muito feliz na hora.. me da forças pra mim não desistir..
Bom meu fim de semana vai ser baseado em durmir, tomar uns lax, e durmir mais....

Não tem nada de mais.. espero poder contar alguma novidade pra vocês nesse fim de semana.. se der pra postar né.. por que em casa é complicado.. Beijoos minhas lindas...

...

Bom dia minhas lindas.. como estão vcs?? Nossa eu to um posso de desanimo.. Vontade de ficar só em casa sem fazer absolutamente nada... ficar so deitada, não ver nada nem ninguém.. Não tem nada e nem ninguém que me anime.. E olha que o acontecimentos de ontem era pra me deixar super anima.. Mas essa rotina minha de trabalho e facultade ta me matando  .. Tem hora que da vontade de mandar minha patroa ir a PQP... Não to fazendo nada direito, nem trabalhando nem estudando e muito menos durmindo .. tenso..
Bom... ontem meu dia foi trnaquilo, não contei as calorias (desanimo e preguiça) mais sei que não chegou a 500 .. Eu tenho que diminuir.. to uma gorda .. Nem tenho muito o qeu falar.. Mais força pra vocês meus amores.. sem vcs eu não sei como eu poderia tá hoje .. Obrigadaa..

Derrota.. :'(

Juro que não sei o aconteceu comigo. tava indo tudo bem.. até chegar a maldita vontade de comer pizza .. Aí simplismente fui e comi.. dois pedaços enormes.. e para piorar eu bebi refrigerante.. tinha uns 3 meses que eu não colocava uma gota de refri na boca.. eu sou uma idiota.. uma gorda idiota.. Acho que eu não fiquei satisfeita passou umas duas horas depois eu tava vendo divã.. simplesmente fui na cozinha e pequei outro pedaço e mair refri pra comer.. Queroo morrer viuu.. Eu so um montroo. por que eu acabo comigo assim.. tava tudo dando tão certo.. :( Mas eu coloquei uma meta.. são de 9 dias..  Nesses 9 dias eu não vou furar meu LF de jeito nenhum.. e vou tentar fazer outro NF.. Tenho que emagrecer pelo menos uns 6 kg nesses dias..
Bom.. hoje já estou normal...so tomei me leite desnatado e um café sem açucar..

Hoje vou postar 2 vezes.. a outra é com umas fotos minhas pra vcs me conhecerem.. só que o próximo post vai ficar aqui so um dia.. :)

Beijoos meus amores..