Bom dia meninas...
Bom ontém ocorreu tudo ótimo na minha dieta da Bolacha água e sal..
Só que acordei com muita fraqueza hoje, e o dia vai ser muito longo..
Então resolvi mudar de dieta, vou fazer a dieta ABC..
Os resultado com certeza não vai ser o mesmo. Mas eu prefiro fazer uma dieta que eu consiga do que fazer uma que vai me levar a uma compulsão horrorosa..
Bom começei meu dia muito bem, só com um copo de leite desnatado.
Mudar de dieta não desanimou.. Eu to super animada ainda pra ver o resultado. :)
1º dia: 500 kcal (ou menos)
2º dia: 500 kcal (ou menos)
3º dia: 300 kcal
4º dia: 400 kcal
5º dia: 100 kcal
6º dia: 200 kcal
7º dia: 300 kcal
8º dia: 400 kcal
9º :dia 500 kcal
10º dia: NF
11º dia: 150 kcal
12º dia: 200 kcal
13º dia: 400 kcal
14º dia: 350 kcal
15º dia: 250 kcal
16º dia: 200 kcal
17º dia: NF
18º dia: 200 kcal
19º dia: 100 kcal
20º dia: NF
21º dia: 300 kcal
22º dia: 250 kcal
23º dia: 200 kcal
24º dia: 150 kcal
25º dia: 100 kcal
26º dia: 50 kcal
27º dia: 100 kcal
28º dia: 200 kcal
29º dia: 200 kcal
30º dia: 300 kcal
31º dia: 800 kcal
32º dia: NF
33º dia: 250 kcal
34º dia: 350 kcal
35º dia: 450 kcal
36º dia: NF
37º dia: 500 kcal
38º dia: 450 kcal
39º dia: 400 kcal
40º dia: 350 kcal
41º dia: 300 kcal
42º dia: 250 kcal
43 dia: 200 kcal
44º dia: 200 kcal
45º dia: 250 kcal
46º dia: 200 kcal
47º dia: 300 kcal
48º dia: 200 kcal
49º dia: 150 kcal
50º dia: NF
Bom assim será minha vida alimentar.. :)
Que todas tenham uma ótima semana.. E muita força pra todas nós.
Beijoos
Um comentário:
Temos que buscar a felicidade. E a felicidade está dentro de cada ser humano. Só temos que colocar ela para fora. E o coração agradece quando buscamos a verdadeira felicidade. A felicidade exterior é enganosa, frágil, temporária. Este tipo de felicidade não faz bem a alma.
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